- İnflamasyonu azaltan diyetler,
- Omega-3 yağ asitleri,
- Rahim kaslarını rahatlatan bitkisel destekler (zencefil, çuha çiçeği yağı) uygulanır.
Ayrıca stresin azaltılması ve bağırsak sağlığının iyileştirilmesi önerilir.
Fonksiyonel Tıp Yaklaşımı ile Kadın Sağlığı
Bütüncül ve Kişiye Özel Çözümler
Fonksiyonel tıp, hastalıkları yalnızca semptomlar üzerinden değil, kök nedenleriyle birlikte ele alır. Bu yaklaşımda beden, zihin ve çevresel faktörler birlikte değerlendirilerek bireye özel bir tedavi planı oluşturulur. Kadın sağlığında fonksiyonel tıp yaklaşımı, hormonal dengeyi korumak, adet düzenini sağlamak, menopoz sürecini yönetmek ve üreme sağlığını desteklemek açısından oldukça etkilidir.
Dismenore`ye Fonksiyonel Tıp Yaklaşımı
Şiddetli adet sancıları olan dismenore vakalarında;
Fonksiyonel Tıp Bakışı ile Hormonal Fizyoloji
Kadın vücudundaki hormonal sistem; hipotalamus, hipofiz, tiroit, adrenal ve yumurtalıklar arasında hassas bir denge içinde çalışır. Fonksiyonel tıp, bu sistemler arası etkileşimi bütüncül bir şekilde analiz eder. Hormon dengesizliklerinde yalnızca semptomlar değil, stres, beslenme, uyku düzeni ve toksin yükü de değerlendirilir.
Östrojen Dominansı`na Yaklaşım
Östrojenin progesterona göre fazla salgılanması östrojen dominansı olarak adlandırılır. Bu durum:
- Adet düzensizlikleri
- Meme hassasiyeti
- Kilo artışı
- Duygusal dalgalanmalar gibi şikâyetlere yol açabilir.
Fonksiyonel tıp yaklaşımında:
- Karaciğerin detoks kapasitesi artırılır,
- Lifli beslenme ve hormon dengesi desteklenir,
- Xenoöstrojen gibi çevresel hormon bozuculara maruz kalma azaltılır.
Menopoz Sürecinde HRT Tedavisi
Fonksiyonel tıpta hormon replasman tedavisi (HRT), bireye özel değerlendirmeyle planlanır. Bio-benzer hormonlar (bioidentical hormones) tercih edilerek:
- Ateş basmaları ve gece terlemeleri azaltılır,
- Vajinal kuruluk ve uyku sorunları giderilir,
- Kemik erimesi riski azaltılır.
Menopoz’da Alternatif Tedaviler ve Aromaterapi
Hormonal destek dışında bitkisel tedaviler ve aromaterapi ile menopoz süreci daha konforlu geçirilebilir. Özellikle:
- Adaçayı, karayılan otu ve rezene gibi bitkiler semptomları hafifletir,
- Lavanta, biberiye gibi esansiyel yağlar stres ve uyku bozukluklarında destekleyici olur.
Menopoz’da Fonksiyonel Beslenme
Fonksiyonel beslenme, menopoz sürecinde:
- Antioksidan içeriği yüksek,
- Phytoöstrojen (bitkisel östrojen) içeren,
- Rafine şeker ve işlenmiş gıdalardan uzak bir beslenme modeli önerir.
Bu sayede kilo kontrolü, hormon dengesi ve enerji artışı sağlanır.
Premenstrüel Sendroma Fonksiyonel Tıp Yaklaşımı
PMS semptomlarının temelinde genellikle hormonal dalgalanmalar, magnezyum eksikliği, kan şekeri dengesizliği gibi nedenler vardır. Fonksiyonel yaklaşımda:
- B6 vitamini, omega-3 ve magnezyum desteği önerilir,
- Rafine şeker ve kafein sınırlandırılır,
- Uyku ve egzersiz düzenlenir.
Polikistik Over Sendromu’nda Fonksiyonel Tıp Yaklaşımı
PCOS, insülin direnci, stres ve hormonal bozukluklarla ilişkilidir. Fonksiyonel tıp bu hastalığı:
- Kök nedenlerine yönelik kişisel tedaviyle,
- Karbonhidrat kısıtlı ve protein dengeli beslenme ile,
- Adrenal ve tiroid sağlığını destekleyerek ele alır.
İnsülin Direnci ve Fonksiyonel Beslenme
İnsülin direnci, kadınlarda hem PCOS’un hem de kilo kontrolünün önünde bir engeldir. Fonksiyonel beslenmede:
- Glisemik indeksi düşük besinler,
- Aralıklı oruç protokolleri,
- Stres ve uyku takibi ile kan şekeri dengesi sağlanır.
Endometriozis’te Fonksiyonel Tıp Yaklaşımı
Endometriozis, kronik inflamasyonla seyreden bir hastalıktır. Fonksiyonel tıp:
- İnflamasyonu azaltan diyetlerle,
- Hormon dengesi ve karaciğer detoks desteğiyle,
- Bağırsak sağlığı ve stres yönetimi ile tedavi sürecine katkı sağlar.
Gebelikte Fonksiyonel Tıp Yaklaşımı
Fonksiyonel tıp, gebelikte:
- Bağışıklık sistemi desteği,
- Oksidatif stresi azaltan beslenme,
- Takviye planlaması ile annenin ve bebeğin sağlığını destekler.
Ayrıca doğuma hazırlık sürecinde stres ve hormonal denge de dikkate alınır.
Gebelikte Fonksiyonel Beslenme
Gebelikte fonksiyonel beslenme:
- Folik asit, demir, omega-3, kolin gibi mikrobesinleri ön planda tutar,
- Rafine şeker ve katkı maddelerinden uzak,
- Lifli ve antioksidan içeriği yüksek besinleri önerir.
Bu yaklaşım hem annenin sağlığını hem de bebeğin gelişimini destekler.
Tekrarlayan Candida Enfeksiyonunda Fonksiyonel Tıp Yaklaşımı
Candida enfeksiyonları tekrarlayan bir sorun haline geldiyse:
- Bağırsak florasının dengelenmesi,
- Şeker, maya ve gluten içeren gıdalardan uzak durulması,
- Bağışıklık sistemi ve probiyotik desteği önerilir.
Fonksiyonel yaklaşım, vücudu candidaya karşı dirençli hale getirmeyi hedefler.
HPV ve Servikal Displazi’de Fonksiyonel Tıp Yaklaşımı
HPV enfeksiyonları ve servikal hücresel değişikliklerde bağışıklık sistemi önemli rol oynar. Fonksiyonel tıp bu süreci:
- Antioksidan takviyeleri (C vitamini, çinko, resveratrol),
- Karaciğer detoksu,
- Stresten uzak bir yaşam tarzı ile destekler.
Servikal displazi vakalarında beslenme ve bağışıklık desteği iyileşme sürecini hızlandırabilir.
Kadın Sağlığında Kök Nedenlere Odaklanan Yaklaşım
Bizimle İletişime Geçin
Fonksiyonel tıp, kadın sağlığına kişiye özel ve bütüncül bir bakış açısı sunar. Eğer siz de hormonal dengenizi korumak, adet düzeninizi sağlamak, menopozu konforlu geçirmek ya da üreme sağlığınızı güçlendirmek istiyorsanız fonksiyonel tıp yaklaşımıyla tanışın. Sağlığınızı yeniden yapılandırmak için bize ulaşabilirsiniz.
Bize Ulaşın
Yeşilbahçe Mahallesi, Metin Kasapoğlu Caddesi, 1450. Sk. Onur Apt No:6 Kat :10 Daire No:22, 07160 Muratpaşa/Antalya
Kliniğimize hasta kabul sebebiniz ve kişisel bilgileriniz ile yasal haklarınız kapsamında (T.C. Sağlık Bakanlığı Hasta Hakları Yönetmeliği R.G. 01.08.1998, 23420) gereği gizli tutulacaktır. 3. şahıslara kişisel bilgileriniz, hastalığınız ve tedaviniz hakkında bilgi verilmesi söz konusu değildir.